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Yoga es un apasionante viaje que te permite adentrarte en tu interior, donde habita tu Ser, para poder contemplar tu vida desde tu centro con claridad y ecuanimidad, ser consciente de tu cuerpo, tu mente y tu respiración, alineándolos con el flujo natural de la vida, para así vivir con calma, dicha y bienestar.

En mis clases de Yoga alterno diferentes estilos de Yoga, con el fin de que mis alumnos puedan disfrutar de toda la amplia gama de posturas, ritmos y energía. Desde el más puro Hatha Yoga, al flow del Vinyasa, desde el inspirador Anusara al introspectivo Yin y yoga terapéutico, y desde el puro Kundalini al Yoga integral.

Las clases presenciales pueden ser grupales o individuales. En las sesiones grupales ofrezco diferentes estilos y niveles, y las clases privadas son siempre personalizadas para atender  las necesidades y características de cada alumno. Puedes comenzar en cualquier momento, no importan tus conocimientos de Yoga o el nivel que tengas.

Con la práctica de yoga puedes alcanzar:

• Mejorar tu salud
• Aliviar las molestias físicas, derivadas de malas posturas y de una vida sedentaria.
• Ser más flexible
• Reducir los niveles de ansiedad, estrés y depresión.
• Dormir y descansar mejor.
• Encontrar tu espacio de relax.
• Acercarte a una vida más consciente.

Las clases grupales las imparto en distintos centros en Altea, Calpe, Alfaz del Pi, Alicante y Valencia.

Las clases privadas pueden ser a domicilio o en centro, en el área de Altea, Alicante. 

Recuerda que puedes seguir mis clases grupales también online o recibir clases privadas online. 

Si deseas saber cuál se ajusta mejor a tus necesidades y horarios contacta conmigo.