Yoga terapéutico es una práctica enfocada en recuperar la salud a nivel físico, mental, emocional y energético.
Esta modalidad está especialmente indicada para:
- 1. Personas que tienen algún tipo de limitación de movimiento, dolencia, enfermedad o lesión.
- 2. Personas en procesos de estrés, ansiedad o depresión.
- 3. Personas mayores.
Las clases son personalizadas y se adaptan a las necesidades del alumno, incorporando props (silla, mantas, cinturón, bolster, pared, etc.) en la sesión, que permiten profundizar en la experiencia de la postura y mantenerse en ella.
